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ダイエットをしたいと思っている人の多くは、時間がないことを理由に二の足を踏んでいるようです。

それは会費を払ったジムにすらいけないほど仕事が忙しいのかもしれないし、そんなお金はないが毎日があっという間に過ぎてる専業主婦かもしれません。

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先日、TV番組「しくじり先生」にて、歌手の辺見まりさんが洗脳され5億円騙しとられたという過去を告白、話題になりました。

私も過去に別サイトで洗脳についてのまとめを書いたことがあります。

切っ掛けは、尼崎の事件でした。

 

 

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腹筋

答えを先に言いば腹筋は年齢関係なく割れます。

64歳 腹筋割れ
(写真は64歳男性)

あのぶよぶよだった宮根さん(51)でも腹筋が6つに割れたんです。
30代後半でメタボだかといって6つ割れ腹筋を諦めてはいけません!

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嫌な上司

社会や集団では仲良い人ばかりではなく、嫌な人苦手な人もいるのが当然です。

嫌な上司や苦手な先輩からの理不尽な攻撃に、逃げ場所もなくどう対処したらいいか頭を悩ます人も多いのではないでしょうか。

以下のポストセブンの記事では根性曲りとは正面から戦うのではなく”ちょい戦いちょい逃げ”を推奨していますが、本当にそうなのでしょうか。

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スーツを肩にかけるビジネスマン

もうすぐ多くの若い青年たちが不安を抱えながら社会へと旅立つ季節となってきました。

怖いもの知らずのゆとり世代といわれる彼らとしても、実際現場へ出れば、ビジネスマナーを守らなければ生きていけません。

今回はこれだけは知っておきたい基本的なビジネスマナーのポイントを紹介。

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コカコーラ ライフ

日本コカ・コーラが8年ぶり新製品 ステビアの甘味料使う「ライフ」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150127-00000531-san-bus_all
日本コカ・コーラは27日、ステビアの葉から抽出された植物由来の甘味料と砂糖を用いて甘みを穏やかにしたカロリーオフの新ブランド「コカ・コーラ ライ フ」を、3月9日から発売すると発表した。新ブランドの投入は、2007年6月の「コカ・コーラ ゼロ」以来、約8年ぶり。

新しいコカコーラ、「コカ・コーラ ライフ」が3月9日に発売されることが決まりました。

海外では去年から発売されているこの「コカ・コーラ ライフ」ですが甘味料に「ステビア」を使うとのことです。

 

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お金

今年に入ってから株価が安定せず、アベノミクスで株を始めた人も戦々恐々で止める人も増えたんじゃないでしょうか。

そこで他力本願ではなく、やはり自分の力で本業以外でも稼ごう!という人たちのためにかんたんにできるネット副業をまとめてみました。

スマホのお蔭で5分もあればやれるものばかりです、ではずらっと紹介していきます。※随時アップデート

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マッチョ

日経新聞で有酸素運動だけでは筋肉が減るという記事がありました。

運動はすべて筋肉を減らし、増やせるのは筋肉トレーニングだけという内容の記事でした。

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スポーツ 男性

大きいスポーツ用品店などにいくと一番楽しみなのがフィットネス器具売り場です。
何故か子供のころから好きで、大きい店だと見たことのない器具が結構あって、それを見つけるのが楽しみでした。

しかし最近はネットで普通に見て買えるようになり、購入者の評価もあって参考にもなるのでネットばかりになってしまいました。

今回はそんな自分がネットで買った器具を中心に腕肩腹足と揃えて紹介します。
 

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おせち

お正月は寒さもあり、あまり動けず食べてばかりで、かなり体重が増えた人も多かったのではないでしょうか。

そこでおすすめのダイエット記事を再掲。

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