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バランスボール

テレビ朝日の「お試しかっ!」で

バランスボール、コアリズム、歌って押すだけダイエット、ドローインダイエットの4つのうち、どれが一番効果的かという検証がありました。

一番効果があったのは「コアリズム」だったようです。

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ICANDOIT

決めたことを中々最後までやり遂げられない、
ジョギング・ウォーキング・ブログ・資格の勉強等々、続けたくても、忙しかったり怠けたりで「どうしても続かない」という人が多いかと思います。

3日坊主というのは、人間の性質上、変化を好まないため、やめようという力が働くのだそうです。

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朝ごはん

最近、朝にヨーグルトを食べると健康にいい、という話を良く聞きます。

ヨーグルト自体はむかしから乳酸菌が豊富なので腸にいいといわれてました。

なんでもブームにまでなってるらしく、企業も「機能性ヨーグルト」などをいろいろ発売しているようです。

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ビール

今週号のジャンプのこち亀でも取り扱われている、ノンアルコールビール。

初期の頃とくらべ飲みごたえは普通のビールとほぼ変わらなくなっているそうです。
ですが、千駄ヶ谷インターナショナルクリニックの院長を務める篠塚規先生によれば、微量である限りアルコールは蓄積され胎児や乳児に悪影響があるとのこと。
妊婦が"ノンアルコール飲料"を飲んでも胎児に影響はないの? -院長先生に聞いてみた

なので、もしアルコールが無いと思って安心して常飲している女性の方で、妊娠、もしくは授乳してる方は気を付けた方がいいということです。

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握手を求める営業マン

なかなか人の顔と名前が一致しない・・・、という人は多いと思います。

営業などの人と多く関わる仕事で、仕事相手の名前を覚えていないと覚えているでは、相手の自分に対する印象は全然違います。

そこで、印象アップのため「簡単に名前を覚える方法」をいくつかピックアップしてみます。

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カードを持つ男性

頭の回転が速い人にあうと、「この人はちょっと違うなぁ」という印象を受けます。
マイナビニュースの「天才だなあと思う条件ランキング」の一位が女性男性ともに「頭の回転が速い」でした。


天才だなあと思う条件ランキング
【男性編】天才だなあと思う条件ランキング | マイナビニュース

男性編
Q.天才だなあと思う条件を教えてください(複数回答)
1位 頭の回転が速い 50.2%
2位 すぐに回答を導き出せる 37.8%
3位 発想力がある 37.1%
4位 飲み込みが早い 34.8%
5位 なんでもできる 24.6%

女性編
Q.天才だなあと思う条件を教えてください(複数回答)
1位 頭の回転が速い 63.6%
2位 飲み込みが早い 46.0%
3位 発想力がある 43.2%
4位 すぐに回答を導き出せる 39.7%
5位 なんでもできる 33.3%

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ビル・ゲイツ

自分が出したアイデアを

少なくとも一回は笑われるようでなければ

独創的な発想とはいえないね

ウィリアム・ヘンリー・"ビル"・ゲイツ。アメリカ合衆国の実業家

 

説明不要の超有名人ビルゲイツの発言です。

もちろん、当たり前の発想で当たり前に作れることも大事ですが、

それでは独創的な新しいものは生まれにくいのは確かです。

 

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ドイツ男性 カップラーメン

骨盤がゆがむとからだ全体のバランスがくずれ、内臓下垂をおこし、血液やリンパの流れを悪くして太りやすい体質をつくり、体内に老廃物をためる・・・この老廃物が肥満の原因の一つといわれているのは過去記事でも書いた通りです。

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男性 健康

当たり前ですが年を取れば誰しも老いがきます。

それに抗おうとしても自然現象なのでどうしようもありませんが、老化による中年太りともなれば、行き過ぎれば病気をまねく恐れもあります。

そこで太らないためのちょっとしたコツを紹介。

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アイデアメモ

頭を回転させて考えを整理したいとき
文字にしてみることほど効果的な方法はない

ウォーレン・エドワード・バフェット(英語:Warren Edward Buffett, 1930年8月30日 - )はアメリカ合衆国の著名な投資家、経営者。

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