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2015年5月の記事一覧

 

宇梶さんや剛力さんのCMで注目されている、ショップジャパンのワンダーコア。

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前回正しい懸垂のやり方を掲載したのですが、さらに詳しく紹介してる動画を見つけたので紹介。

まず、おさらいとして、みなさんが良くやる懸垂はNGのフォームが多いということ。

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「明日は、明日こそは」と、ひとはそれを慰める

この「明日」が彼を墓場に送り込むその日まで

イワン・ツルゲーネフ「散文詩」(小説家)

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今回は睡眠に関する格言を紹介したいと思います。

偉人にっとっての睡眠とは・・?

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またまた睡眠です。

夢で体調がわかる(かも)という話題です。

嘔吐する夢を見るともしかすると病気の前兆、という説があります。

ただそれは、吐いた後に気持ちが悪い感覚があれば、だそうで。

 

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引き続き睡眠についてです。

朝の目覚めが悪いと熟睡感を感じにくいですよね。

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昨日に引き続き睡眠についてです。

僕には年子の姉と7歳離れた兄がいるのですが、二人とも血液型がA型で、自分だけB型です。

 

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GWに遊び過ぎて、夜型になってしまい、夜に中々眠れない・・・という人は多いのではないでしょうか?

健康な体を保つには睡眠はとても大切です。

 

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